Coaching van werknemers met stressklachten

Helping Hand Coaching begeleidt individuele medewerkers met klachten die ontstaan zijn door werkstress volgens de CSR methode. (link)

De CSR-methode (link) heeft zich in de praktijk bewezen als een zeer effectieve no nonsens methode. Het doel van de coaching is lichamelijk en psychisch herstel, opbouw van de vitaliteit en verbeterd zelfmanagement.

De eerste stap is een inventarisatie van de klachten. Vervolgens wordt er gewerkt aan herstel.

  1. Ontspanning: de deelnemer leert zich beter te ontspannen
  2. Energie: er wordt gewerkt aan de opbouw van de energie. Ook worden leef- slaap- en eetgewoonten onder de loep genomen
  3. Balans: de werknemer leert een gezondere balans tussen privé en werk aan te brengen.
  4. Werk: als een werknemer verzuimt, wordt deze zo snel mogelijk weer begeleid naar terugkeer op het werk