Stressmanagement bij Bedrijven

Bedrijven krijgen steeds meer te maken met uitval vanInsurmountable
medewerkers door stressklachten. Veel ziekteverzuim door psychische klachten blijkt veroorzaakt te worden door werkstress. Praten over werkstress is vaak taboe, maar heel belangrijk om te voorkomen dat mensen uitvallen door stress.
Door chronische stress kunnen psychische en fysieke klachten ontstaan (niet slapen, hoofdpijn angsten vermoeidheid, depressies). Deze klachten komen door chronische overbelasting van het stresssysteem. (de natuurlijke reactie op stress). Verlagen van werkstress verhoogt de inzetbaarheid van werknemers en verlaagt verzuim.

Helping Hand coaching helpt bij:

  • Het voorkomen van stressklachten door leren omgaan met werkdruk en stress
  • Herstel en re-integratie
  • Verbetering van zelfmanagement

Helping Hand Coaching maakt daarbij gebruik van de principes van
het CSR Centrum voor stressmanagement.
CSR staat voor Chronische Stress Reversal, het terugdringen van klachten door chronische stress en is ontwikkeld door de psychologe Sonja van Zweden. CSR heeft een brede kijk op werkstress: niet slechts vanuit psychologisch perspectief, maar ook vanuit de organisatiekunde en fysiologische (stress)wetenschappen. CSR onderscheidt zich door de praktische toepasbare aanpak, de wetenschappelijke basis en de goede resultaten.

Helping Hand geeft zowel individuele coaching als bedrijfstrainingen.

In de bedrijfstrainingen werkt Helping Hand samen met Selfit Mindfulnesstrainingen.